エグゼクティブのための個人セッション（紹介制）
ジムに行って体を鍛えるように、日常的に健やかでしなやかなメンタルを手に入れるための継続的なメンタルヘルスケアです。傾聴中心で必要に応じてマインドフルネスや認知行動療法を取り入れます。経営者の方のブレインストーミング、壁打ちにも最適です。話すことで落ち着いた。自分で気づかなかった原因にたどり着いた。日々の思考がクリアになった。少し立ち止まって考えることができるようになったなどクライアント様からお言葉をいただいています。
PROGRAM
不定期のプログラムについては【RESERVE】を御覧ください。
― 法人・個人（経営者・ドクター）向けプログラム ―
企業顧問（年間契約）
「健康経営」がうたわれる中、企業のメンタルヘルスへの取り組みは離職率の低下、生産性の向上のみならず、求職者も重視する時代です。ストレスマネジメント、経営者と社員との間の相互理解のための相互理解、人事担当や中間管理職向けのメンタルマネジメント、世代間の相互理解、適性検査、睡眠障害、女性特有の症状への対処法などと個別セッションを、ご要望に応じてカスタマイズします。
ストレスチェック実施業務
ストレスチェック管理者として、「ストレスチェックの実施項目の検討」「ストレスチェックの実施・分析・評価」「高ストレス者を医師の面談へつなげること」を行います。希望者には個人セッションでストレスマネジメントや抱えている課題の洗い出しをします。
企業研修
企業向けの研修を社員、職員、人事担当、中堅管理職それぞれの具体的な問題点にフォーカスし、目的に応じてカスタマイズします。ストレスマネジメント、人間関係構築と修復、経営者と職員の相互理解のための研修、リーダーシップ育成、人事の適性検査、うつ病から職場復帰する際の研修など。詳細はお問い合わせください。オンライン・リアルいずれも可能です。
コンサルタントの方のクライアントに対するヒアリング
コンサルタントなどからの依頼に基づいて、クライアントのニーズや課題に焦点を当てたインサイトを探求します。新規事業、新商品の開発、マーケティング戦略の改善、競合分析などの課題に対して、対話やワークショップを通じて深堀り、これによりコンサルタントとクライアントがより効果的な戦略や解決策を見つけ、意思決定を行うのに役立ちます。クライアント御本人の同意のない事柄については、相手がコンサルタントであっても守秘義務を守りますので安心していただけます。
世界で活躍するエグゼクティブのためのオンラインセッション
日本だけでなく、世界各地でご活躍の日本人の方は現地でのカウンセリングやメンタルケアをすることが難しいことがあります。当サロンではオンラインでのセッションをお受けいただけます。言葉や文化風習の違いによるストレス、ご家族とのコミュニケーション、職場でのフラストレーションなどを解消するために日本語で話すこと、客観的に見ることはとても有効です。また、国によっては事業を円滑に進めるために提携のサポーターのご紹介もできますのでご相談ください。
講演
ジムに行って体を鍛えるように、日常的に健やかでしなやかなメンタルを手に入れるための継続的なメンタルヘルスケアです。傾聴中心で必要に応じてマインドフルネスや認知行動療法を取り入れます。経営者の方のブレインストーミング、壁打ちにも最適です。話すことで落ち着いた。自分で気づかなかった原因にたどり着いた。日々の思考がクリアになった。少し立ち止まって考えることができるようになったなどクライアント様からお言葉をいただいています。
メンタルヘルスアプリやプログラムなどの監修
昨今、メンタルヘルスアプリやプログラムの需要が急速に高まっています。当サロンでは、メンタルヘルス分野での専門知識を活かし、アプリ開発やプログラムの開発を監修しています。アドバイス、コンサルティング、ユーザビリティテストなどご相談ください。
― その他のプログラム ―
マインドフルネスプログラム
マインドフルネスを用いたメンタルヘルスプログラム、会社の研修プログラムなど基本的に６名以上のグループでのプログラムです。ご希望に応じてカスタマイズしますので、お問い合わせください。オンライン、リアルいずれも可能です。
ゴルフのメンタルトレーニング
メンタルのスポーツと言われているゴルフはメンタルトレーニングに最適です。マインドフルネスを用い、仕事や日常生活にもその効果は広がります。スコアアップ、またプレイ時の楽しさも増すプログラムです。
聞香を取り入れたマインドフルネス
平安の時代から続く聞香と親和性の高いマインドフルネスをかけあわせたオリジナルのプログラムです。五感を研ぎ澄ます香木の香りをマインドフルネスを行うことによってさらに「今」に目を向けることができます。心理的にも身体感覚としても大変好評のプログラムです。１人～１５名までで行います。それ以上の人数についてはご相談に応じます。海外からのお客様への接待にも人気です。詳細はCONTACTからお問い合わせください。
茶の湯セラピー
茶の湯は、かつて武将たちが戦場での緊張やストレスを和らげるために用いた精神的な修練でした。茶の湯は、マインドフルネスの要素を多分に持ち、集中力と注意力を高め、ストレスを軽減します。また、同席した方はもちろん、普段の人間関係を深める役にも立ちます。茶の湯セラピーは、エグゼクティブの方々が日々のプレッシャーや緊張から離れ、心の平穏と精神的な強さを得る手助けとなります。
アスリートのためのメンタルトレーニング
アスリート、部活でスポーツをされているお子様向けのマインドフルネスプログラムです。ストレスへの対処法、集中力の向上、ポジティブシンキング、モチベーションの維持などしなやかな心を養います。詳細についてはお問い合わせください。
― For foreigners ―
Smelling incense therapy
This is an original program that combines the ancient practice of monko (incense) and mindfulness meditation, both of which have been practiced since the Heian period. The fragrance of fragrant wood, which sharpens the five senses, is combined with mindfulness to further focus on the present moment. This program is very popular both psychologically and physically. We can accommodate from 1 to 15 people, or more on request.
Tea ceremony therapy
Experience the art of Japanese tea ceremony and indulge in a luxurious moment of soothing the mind." Why not immerse yourself in a glimpse of Japan's beautiful culture? Tea Ceremony Therapy aims to calm the mind and guide you into a relaxed state through the Japanese tea ceremony. It will be a special experience for foreign travelers seeking not only an understanding of Japanese culture but also spiritual stability and inner tranquility. It has received positive feedback as a special treat for entertaining overseas guests. After engaging in mindfulness meditation, you will have the opportunity to experience the Japanese tea ceremony. The elements of mindfulness are abundantly present in the tea ceremony. By observing the host's movements, quietly savoring the tea, and concentrating on the moment, you can release stress and refresh both your mind and body. For inquiries or reservations, please contact us through the CONTACT section.
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