2025年12月20日、21日に行われた第29回日本統合医療学会にて、発表を行ってきました。

「香道を用いたマインドフルネスの実践と効果～創造性自己洞察を育む新しいアプローチ」　

と題して香道マインドフルネスセッションで

マインドフルネス　⇒　聞香　⇒　ジャーナリング　⇒　シェアリング

を行い、その効果について定量的、定性的に分析しました。

結果はストレスレベルの低下、心の明晰さの上昇、創造性・ひらめきの上昇、ウェルビーイングの上昇　のいずれも有意差が見られました。

また、日本とイタリア両国を比べても、同じ結果となり、定性的にも感情や忘れていた情景、家族について思い出すなど同じような記述が見られました。

聞香を用いることによって単なるマインドフルネスの効果以上の得難い体感があることがわかりました。公認心理師によるオリジナルの香道マインドフルネスセッション、是非ご体験ください。7日間連続で行うと、ジャーナリングも進み、さらなる効果を期待できると思います。今後もエグゼクティブの方のパフォーマンスが向上するように、アカデミックな研究も進めてまいります。

イタリアのトスカーナに本拠地を構える某ラグジュアリーブランドの創業ファミリーに香道マインドフルネスセッションをしてきました。マインドフルネス瞑想、聞香を心理学の手法を取り入れたセッションは、大絶賛で、もっと長く続いてほしかったと言われました。

世界のトップブランドにも認められた香道マインドフルネスセッション、創造力と自己洞察力が上がり、仕事や生活の質が飛躍的に上がります。

3人以上で一人2万円。2人の場合は一人3万円。お一人の場合は5万円となります。

英語の場合は別料金となりますので、お問い合わせください。

2024.6.1（土）に、開業２周年 内覧会を開催します。
コロナ禍でずっと延期していた内覧会の開催です。どうぞ気軽にお越しください。
【日時】2024年6月1日 13時～17時
　＊15時～15時50分：心の筋トレシリーズ マインドフルネスによる思考の切り替え体験会